アルギニンサプリおすすめランキング50選！男の活力と自信を取り戻す

「最近疲れが抜けない」
「夜の自信がなくなってきた」

と悩む40代以上の男性は多いのではないでしょうか。

その原因は、加齢に伴う体内アミノ酸の減少にあります。

加齢によって衰えた男らしさを復活させるには「アルギニン」の摂取が重要です。

本記事では、男の活力と自信を取り戻すために欠かせないアルギニンサプリの正しい選び方と、愛飲者のリアルな声をもとに厳選したおすすめランキング50選を徹底解説します。

毎日無理なく続けられるあなたにぴったりの強力なパートナーを見つけて、みなぎるスタミナと若々しい日常を取り戻しましょう。

男の活力と自信に直結！アルギニンサプリがもたらす3つのメリット

40代を過ぎると、多くの男性が日々の疲れやすさや夜の自信喪失に直面するものです。

この原因の一つは、体内で生成されるアミノ酸の量が年齢とともに減少していくことにあります。

そこで強力なサポート役となるのがアルギニンサプリです。

食事だけでは不足しがちな栄養素を効率よく補給し、活力あふれる毎日を取り戻す手助けとなります。

ここからは、アルギニンサプリを摂取することで得られる具体的な3つのメリットについて詳しく解説していくことにしましょう。

年齢とともに衰えがちな毎日のスタミナと元気をサポート

アルギニンは体内で一酸化窒素（NO）の生成を促し、血流のめぐりをサポートする重要な役割を担う成分です。

血流がスムーズになることで、体全体に酸素や栄養素が素早く行き渡るようになります。

その結果、年齢によるスタミナ不足や朝のどんよりとした重さを軽減し、一日中パワフルに活動するための活力が湧いてきます。

特に40代以降の男性にとって、気力だけで乗り切るのが難しくなる場面は増えるものです。

サプリメントを活用して毎日継続的にアルギニンを補うことは、失われつつある若々しいエネルギーを根本から支え、仕事やプライベートを充実させるための土台として機能します。

シトルリンや亜鉛との相乗効果で圧倒的な自信を取り戻す

男としての自信を取り戻すためには、アルギニン単体だけでなく、シトルリンや亜鉛といった成分との組み合わせが非常に重要です。

シトルリンは体内でアルギニンに変換される性質を持ち、同時摂取することで成分がより長く留まり、持続的な効果を発揮します。

さらに、必須ミネラルである亜鉛はセックスミネラルとも呼ばれ、男性の活力向上に欠かせない栄養素です。

これら3つの成分をバランスよく配合したサプリを選ぶことで、夜のパフォーマンス向上に直結する相乗効果が期待できます。

いざという時の不安を払拭し、パートナーとの充実した時間を過ごすための力強い味方となります。

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日々のハードな仕事による疲労回復や筋トレも効率化

激しい運動や長時間の労働によって体に疲労物質が蓄積すると、パフォーマンスは著しく低下するものです。

アルギニンは、疲労の原因となるアンモニアの解毒を促進し、体外へ排出するサイクルをサポートする働きを持ちます。

これにより、翌日に疲れを持ち越さないスッキリとした目覚めを実現可能です。

また、成長ホルモンの分泌を促す作用もあるため、筋トレを行っている男性にとっては筋肉の修復や増強を効率化するメリットも極めて大きいと言えます。

トレーニングの効果を最大限に引き出し、逞しい体づくりと疲労回復の両面からアプローチできるのは、アルギニンサプリならではの優れた魅力です。

愛飲者100人に独自アンケート！アルギニンサプリのリアルな効果と体感レビュー

サプリメント選びで最も気になるのは、実際に飲んだ人がどのような変化を感じているかというリアルな声ではないでしょうか。

そこで今回は、日常的にアルギニンサプリを愛飲している40代以上の男性100名を対象に、独自のアンケート調査を実施しました。

メーカーの公式サイトだけでは分からない、実感までの期間や失敗談など、生々しい体験談から見えてきた真実を紐解いていきます。

これから購入を検討している方にとって、必ず役立つ一次情報です。

独自調査で判明した満足度と変化を実感するまでの期間

独自アンケートの結果、全体の約8割の男性がアルギニンサプリの摂取によって活力やスタミナの向上を感じたと回答する結果となりました。

変化を実感するまでの期間については、1ヶ月〜2ヶ月程度と答えた層が最も多く、即効性を求めるよりも毎日の継続が鍵となることが明白です。

具体的には朝起きるのが辛くなくなった、夕方になっても集中力が途切れないといった日中の変化から気づく人が多い傾向にあります。

また、夜の自信向上に関しては、シトルリンやマカが配合された商品を3ヶ月以上飲み続けたユーザーから、特に高い満足度と具体的な成功体験が多数寄せられました。

実際に飲んで分かった失敗しないための注意点と本音

アンケートから見えてきたリアルな失敗談として目立ったのが、安さだけで選んで効果を全く感じなかったという意見です。

成分表示を確認せずに購入した結果、肝心のアルギニン含有量が極端に少なかったというケースが多発しています。

また、海外製のサプリを選んだ人からは、カプセルが大きすぎて飲み込むのが苦痛になり、途中で挫折したという不満も多数見受けられました。

これらの本音から学ぶべき点は、価格の安さだけでなく、十分な配合量と自分が毎日無理なく飲み続けられるサイズや形状を選ぶことが非常に重要です。

日々の習慣にできるかどうかが、結果を出すための絶対条件と言えます。

失敗しないアルギニンサプリの正しい選び方

市場には数え切れないほどのアルギニンサプリが溢れており、どれを選べばいいのか迷ってしまう男性は多いです。

適当に選んでしまうとお金と時間を無駄にするだけでなく、期待する実感を得られずに終わってしまいます。

自分にぴったりの商品を見つけるためには、明確な基準を持って比較することが不可欠です。

ここでは、男の活力を確実に底上げするための、失敗しないサプリ選びの3つのポイントを具体的に解説していくことにしましょう。

1日あたりの十分なアルギニン配合量をチェックする

アルギニンサプリを選ぶ際、最も重視すべきなのは1日あたりの摂取目安量に含まれるアルギニン含有量です。

成分が含まれていても、微量であれば体に有意な変化をもたらすことは不可能です。

一般的に、大人の男性が活力アップや疲労回復を目的とする場合、1日あたり1,000mgから3,000mg程度のアルギニンを摂取することが理想とされています。

商品パッケージや公式サイトの成分表を必ず確認し、配合量が明確に記載されている商品を選ぶことが鉄則と言えます。

他の成分が豊富でもアルギニン自体の量が少なければ本末転倒になるため、メイン成分の配合量にはこだわるべき重要なポイントです。

コスパや飲みやすさ（カプセル・錠剤・粉末）など継続性を重視する

サプリメントは医薬品とは異なり、毎日継続して飲むことで徐々に体のベースを整えていく役割を持ちます。

そのため、無理なく続けられる価格帯であるコストパフォーマンスは非常に重要な指標です。

高価すぎる商品は長続きせず、途中で飲むのをやめてしまっては意味がありません。

また、形状による飲みやすさも継続率を大きく左右します。

成分を多く摂取できる粉末タイプは独特の苦味があることが多く、手軽さを求めるならカプセルや小粒の錠剤タイプが最適と言えます。

自分のライフスタイルや予算に合わせ、最低でも3ヶ月はストレスなく続けられる商品を選択することが、結果を出すための確実な近道です。

国内GMP認定工場製造など安全性と品質管理の有無

毎日体の中に入れるものだからこそ、安全性と品質への妥協は一切許されない項目です。

特に成分が濃縮されたサプリメントにおいては、製造工程での衛生管理が品質に直結します。

安全な製品を見極める際、国内GMP認定工場で製造されているかどうかが強力な基準となります。

GMPとは一定の品質が保たれるように定められた製造工程管理基準のことであり、これをクリアしている工場で作られた製品は不純物の混入リスクが極めて低い安全な製品です。

また、香料や着色料といった不要な添加物が極力排除されている無添加設計の商品を選ぶことで、内臓への負担を抑えながら安全に活力を補うことが可能になります。

アルギニンサプリおすすめランキング50選

選び方の基準を把握したところで、いよいよ男性におすすめのアルギニンサプリをジャンル別にご紹介していきます。

今回は数ある商品の中から、配合量、コストパフォーマンス、安全性の3つの基準で厳しく審査し、本当に実力のある50製品を厳選しました。

ご自身の悩みや予算に最もマッチする強力なパートナーを、この中から確実に見つけ出してください。

NOCA

価格	¥2,480
内容量	150粒
1日あたりの摂取量	5粒
アルギニン含有量	-
形状	タブレット

NOCAは、IOC認定栄養素である「硝酸塩(NO3)」を超高濃度に含むオキシストームを配合した、巡りを最適化するNO系特化型メンズサプリメントです。

活力成分として知られるシトルリンとアルギニンを黄金比の1:1で配合しており、効率的なパフォーマンス向上をサポートします。

さらに、同時摂取した成分を助けるバイオペリンや、亜鉛、必須アミノ酸（EAA）、ビタミン群など、身体に欠かせない栄養機能成分が豊富に含まれています。

安心の国内GMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造されているのも特徴です。

ハルクファクター シトルリン アルギニン

ハルクファクター シトルリン アルギニンは、医師監修のもと日本国内のGMP認定工場で製造されたエナジーサプリメントです。

一袋にシトルリン39,000mg、アルギニン27,000mgという圧倒的な量を含み、さらに栄養機能食品の基準を満たす亜鉛450mgを配合しています。

加えて、マカや黒生姜、スッポンなど全12種の厳選成分が、日々のバイタリティや朝のすっきりとした目覚めを力強くサポートします。

吸収が早く飲みやすいカプセルタイプで、トレーニング時の栄養補給や元気をチャージしたい方に最適です。

価格	¥2,831
内容量	240粒
1日あたりの摂取量	-
アルギニン含有量	27,000mg
形状	カプセル

NOXY（ノクシィ）

価格	¥2,980
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	30,000mg
形状	粒

NOXYは、メンズのめぐりをサポートする成分を豊富に配合したNO系サプリメントです。

多様な栄養素を含むビートルートを基礎原料とし、NO3（硝酸塩）を2％以上保有するサビートを1袋に30,000mgと高配合しています。

さらに、スーパーアミノ酸と呼ばれるシトルリンとアルギニンのMIXも1袋に30,000mg配合し、毎日の活力を強力にバックアップします。

葉酸やビタミン類、バイオペリンなどのサポート成分もバランス良く含まれており、日本国内のGMP認定工場で丁寧に製造された安心の品質が特徴です。

オムテック ライジングアップ サプリメント

価格	¥3,450
内容量	100粒
1日あたりの摂取量	5粒
アルギニン含有量	-
形状	粒

オムテック ライジングアップ サプリメントは、男性の悩みに寄り添い続けるDクリニック監修のサプリメントです。

日本で初めて一般販売において次世代の活力サポート成分「テストサージ」を推奨量配合しています。

また、男性力と関係が深い必須ミネラルである亜鉛を1回分あたり10mg配合した栄養機能食品です。

さらに、マカ、アルギニン、シトルリン、トンカットアリといった「ライジング成分」や、忙しい毎日を支えるオルニチン、SACニンニクも厳選配合されており、男の活力を多角的にサポートします。

オリヒロアルギニン1000+亜鉛

価格	¥1,577
内容量	120粒
1日あたりの摂取量	4粒
アルギニン含有量	30,000mg
形状	カプセル

オリヒロアルギニン1000+亜鉛は、毎日の元気をサポートするアミノ酸であるアルギニンを、1日の目安量中に1,000mgとたっぷりと配合したサプリメントです。

アルギニン特有の強い苦味を気にせず飲めるよう、ハードカプセル形状を採用しています。

さらに、相性の良いシトルリンを50mg配合しているほか、亜鉛14mg、セレン、クロム、ビタミンB1、B2、B6といった、活力を助けるミネラルやビタミン類もバランス良く含まれています。

日々の活力不足を感じる方や、もうひと踏ん張りしたい方におすすめの栄養機能食品です。

Celen アルギニン

価格	¥1,380
内容量	120粒
1日あたりの摂取量	4粒
アルギニン含有量	30,000mg
形状	タブレット

Celen アルギニン サプリは、毎日のエナジーチャージを力強くサポートする業界屈指の配合量を誇るサプリメントです。

1日目安量の4粒を飲むことで手軽に1,000mgのL-アルギニンを摂取でき、1袋あたり合計30,000mgがたっぷりと配合されています。

国内のGMP認証工場で製造されているため、品質面でも安心感があります。

さらに、同ブランドのシトルリンサプリと個別に組み合わせて摂取できるため、個人の目的や体調に合わせて柔軟に摂取量を調整できるのも大きな魅力です。

活力ある毎日を送りたい方におすすめです。

ULBO（アルボ） PLATINUM

価格	¥1,984
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	15,012mg
形状	タブレット

ULBO（アルボ） PLATINUMは、活力不足を感じる方やさらなる高みを目指す男性におすすめのエナジーサプリメントです。

業界屈指の配合量を誇るL-シトルリン（1日あたり800mg）を中心に、L-アルギニン、マカパウダー、牡蠣エキス、トンカットアリエキス、亜鉛、タウリンなど厳選された7つの活力成分をバランス良く配合しています。

1日6粒を目安に飲むだけのタブレットタイプで、手軽に続けられるのが特徴です。

毎日の健康維持や活力をサポートする、多くのユーザーから高い支持を得ているサプリメントです。

350倍濃縮 マカ サプリ

価格	¥3,480
内容量	150粒
1日あたりの摂取量	5粒
アルギニン含有量	-
形状	タブレット

THE MACA PROは、日本初となる350倍濃縮マカを贅沢に配合した医師監修のサプリメントです。

1袋あたり生換算で1,200,000mgもの圧倒的なマカを含有し、さらに国内製造のシトルリン24,000mgや亜鉛450mg、特許成分バイオペリン、1日分の推奨量を100%満たす12種類のマルチビタミンを凝縮しています。

アンチドーピング認証も取得しており、日々の活力を維持したい方や、筋トレのパフォーマンス向上、朝からパワフルに活動したい方の健康を安全かつ効率的にサポートします。

Nature In シトルリン + アルギニン

価格	¥1,590
内容量	200粒
1日あたりの摂取量	2粒
アルギニン含有量	40,000mg
形状	カプセル

Nature In シトルリン + アルギニン サプリメントは、1粒に高純度のシトルリン200mgとアルギニン200mgを高濃度に凝縮したサプリメントです。

余計な成分を一切含まないシンプルな構成が特徴で、日本国内のGMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造されています。

活力や巡りのサポートに優れた2つの成分が相乗効果を発揮し、毎日の健康維持やトレーニングに励む方におすすめです。

飲みやすい小さなカプセルタイプで、1日2粒という手軽さから、無理なく毎日の習慣として続けやすい点も大きな魅力です。

BB.ENERGY ブーストアーマー

価格	¥2,201
内容量	180カプセル
1日あたりの摂取量	6カプセル
アルギニン含有量	23,400mg
形状	カプセル

BOOST ARMORは、シトルリン40,500mg、アルギニン23,400mg、亜鉛435mgに加え、スポーツで話題のEAAなど厳選された17種類の有用成分を贅沢に配合したエナジーサプリメントです。

国内のGMP認定工場で製造されており、徹底した品質管理のもとで作られているため安心して摂取できます。

長年の実績を持つ老舗メーカーが手掛けており、広告費を抑えることで高品質ながらリーズナブルな価格を実現。

日々のトレーニングや、男らしさと自信を取り戻したい方の活力をしっかりとサポートします。

神戸ロハスフードの シトルリン＆アルギニン

価格	¥1,177
内容量	60粒
1日あたりの摂取量	2粒
アルギニン含有量	12,000mg
形状	カプセル

神戸ロハスフードのシトルリン＆アルギニン ピュアカプセルは、男性・女性問わず毎日の活力や健康維持をサポートする栄養補助食品です。

年齢とともに体内での生成が減少する必須アミノ酸「L-アルギニン」と、めぐりを助けるスーパーアミノ酸「L-シトルリン」を、最適なバランスで1袋あたり各12,000mgも高配合しています。

余計なかさ増し成分を一切使用せず、日本のGMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造されているため、毎日安心してお召し上がりいただけます。

持ち運びやすいカプセルタイプで手軽に続けやすい点も魅力です。

Nature In アルギニン サプリ

価格	¥1,790
内容量	200粒
1日あたりの摂取量	-
アルギニン含有量	80,000mg
形状	カプセル

Nature In アルギニン サプリは、エネルギー産生をサポートするアミノ酸の一種であるアルギニンを高濃度に配合した国内製造のサプリメントです。

純度99％以上の高品質なアルギニン原料を使用しており、余計な成分を含まないシンプルな処方が特徴です。

1袋あたり合計80,000mg（1粒あたり400mg）と大容量でありながら、中間コストを削減することでお求めやすい価格を実現しています。

持ち運びに便利な環境に配慮したパッケージデザインを採用し、日々のトレーニングや健康維持を目指す方に最適な商品です。

シトルリンアルギニン100,000mg

価格	¥2,479
内容量	450粒
1日あたりの摂取量	15粒
アルギニン含有量	50,000mg
形状	タブレット

シトルリンアルギニン100,000mgは、毎日の活力をサポートする男性向けのオールインワンサプリメントです。

最大の特長は、1袋あたりにシトルリン50,000mgとアルギニン50,000mgの計100,000mgという圧倒的な配合量を誇る点です。

さらに、マカ、亜鉛、スッポン、高麗人参など15種類の厳選されたエナジー成分を贅沢に配合しています。

現役医師の監修のもとで成分バランスを追求しており、国内のGMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造されているため、毎日の習慣として安心して取り入れることができます。

ジャックス シトルリン アルギニン

価格	¥1,980
内容量	360粒
1日あたりの摂取量	12粒
アルギニン含有量	37,500mg
形状	タブレット

ジャックス JAKS シトルリン アルギニンは、1袋あたりシトルリン40,500mg、アルギニン37,500mgという圧倒的な高配合を誇るサプリメントです。

日常の活力向上やトレーニング時のエネルギー補給を力強くサポートします。

メイン成分に加え、亜鉛、マカ、すっぽん、牡蠣エキスなど厳選された49種類の成分や、吸収を助けるバイオペリンを配合しているのが特徴です。

総合内科医監修のもと、徹底した品質管理が行われる国内GMP認定工場で製造されており、毎日の習慣として安心して取り入れることができます。

Mr.GINO ソルエナジー

価格	¥2,080
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	22,500mg
形状	カプセル

Mr.GINO ソルエナジーは、品質に徹底的にこだわったアメリカ産のL-シトルリンを39,600mg、アルギニンを22,500mgというトップクラスの量で配合した活力サポートサプリメントです。

さらに、健康維持に欠かせない亜鉛を栄養機能食品の基準量まで配合しているほか、マカ、トンカットアリ、発酵黒にんにく、牡蠣、スッポンなど、厳選された全16種類の成分を贅沢に詰め込んでいます。

毎日をエネルギッシュに過ごしたい方や、ここぞという時のパフォーマンスを高めたい方を力強くサポートしてくれます。

極神 シトルリン アルギニン

価格	¥2,480
内容量	360粒
1日あたりの摂取量	12粒
アルギニン含有量	40,000mg
形状	タブレット

極神 シトルリン アルギニンは、成分が大増量してリニューアルされた、日々の活力をサポートするサプリメントです。

1袋あたりにシトルリン40,000mg、アルギニン40,000mg、グルコン酸亜鉛3,600mgを配合しているほか、トンカットアリなど厳選された全278種もの成分が凝縮されています。

1日目安の12粒を飲むだけで、手軽に豊富な栄養素を摂取できるのが魅力です。

また、日本国内のGMP認定工場にて製造されており、安心のメイド・イン・ジャパン品質にこだわって作られています。

グロング アルギニン シトルリン サプリ

価格	¥1,980
内容量	300粒
1日あたりの摂取量	10粒
アルギニン含有量	90,000mg
形状	カプセル

グロング アルギニン シトルリン サプリは、エナジーサポート成分としてアルギニンとシトルリンの摂取に特化した、シンプルな設計のサプリメントです。

タブレットタイプ特有の原料の風味を感じにくい、無味無臭のハードカプセルを採用しており、飲みやすさが特徴です。

1粒あたりの成分量が均一で明確なため、正確な量を手軽に摂取できます。

1袋に300粒が入った大容量タイプで、1日10粒を目安に約30日間、毎日継続して利用しやすい商品です。

また、品質管理を徹底した日本国内の工場で製造されています。

オーガランド アルギニンカプセル

価格	¥780
内容量	60カプセル
1日あたりの摂取量	2～4カプセル
アルギニン含有量	12,000mg
形状	カプセル

オーガランドのアルギニンカプセルは、活動的な毎日や元気なカラダ作りをサポートするサプリメントです。

1日目安の2カプセルあたりに、エネルギー産生を助けるL-アルギニンを400mg、ミネラルの吸収をサポートするクエン酸を100mg配合しています。

年齢とともにスタミナ不足を感じる方や、エネルギッシュに働きたい方、スポーツやトレーニングに励む方に特におすすめです。

毎日手軽に飲みやすいカプセルタイプで、忙しい方のパフォーマンスアップを力強く応援します。

COCOLAB EXBOOST

価格	¥1,499
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	15,000mg
形状	タブレット

COCOLAB EXBOOST 生姜サプリメントは、泌尿器科医が監修した、日々の活力をサポートする栄養機能食品です。

必須アミノ酸やビタミン、ミネラルを豊富に含むローヤルゼリーをベースに、シトルリン33,000mg、アルギニン15,000mgを高配合しています。

さらに、マカ、トンカットアリ、亜鉛、クラチャイダム（黒生姜）など、厳選された全9種類の成分がバランスよく含まれています。

亜鉛は味覚や皮膚・粘膜の健康維持を助ける役割も果たします。毎日のスッキリとした目覚めや、もうひと踏ん張りしたい時のパフォーマンス向上を目指す方におすすめのサプリメントです。

ジャックス Dr.POWER

価格	¥1,680
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	20,000mg
形状	タブレット

Dr.POWERは、男の自信と活力を徹底的にサポートするために現役医師が監修したサプリメントです。

最大の魅力は、1袋あたりシトルリン20,000mgとアルギニン20,000mgの合計40,000mgという圧倒的な配合量にあります。

さらに、体内で合成できず不足しがちな栄養素である「亜鉛」を90mg配合し、栄養機能食品としての基準を満たしています。

マカやすっぽん、高麗人参など厳選された9種類のブースト成分も贅沢に配合されており、毎日の元気を応援します。

国内GMP認定工場で製造され、品質と安全性にもこだわった商品です。

ULBO PLATINUM2.0

価格	¥2,384
内容量	150粒
1日あたりの摂取量	5粒
アルギニン含有量	15,000mg
形状	カプセル

ULBO（アルボ）PLATINUM2.0は、従来品から圧倒的な進化を遂げたサプリメントです。

新処方の「ダイレクトカプセル設計」を採用することで、吸収スピードが約5倍に向上しました。

スーパーアミノ酸と呼ばれるシトルリンやこだわりのアルギニンに加え、新たにブラックジンジャーやヒハツ、「アンデスの女王」と称されるマカを贅沢に配合しています。

皮膚や粘膜の健康維持を助ける亜鉛を含む栄養機能食品であり、国内のGMP認定工場で丁寧に製造されています。

手軽に栄養補給をし、毎日をエネルギッシュに充実させたい方におすすめです。

VALX アルギニン・シトルリンパウダー

価格	¥2,939
内容量	240g
1日あたりの摂取量	約8g
アルギニン含有量	90,000mg
形状	粉末

VALX バルクス アルギニン・シトルリンパウダー ブラッドオレンジ風味は、トレーニーに欠かせないアルギニンとシトルリンの配合量や比率に極限までこだわって開発された、プレワークアウト専用のサプリメントです。

さらに、スーパーフードのビーツを追加配合することで、トレーニング時の栄養補給を最大限にサポートします。

水に溶けやすくゴクゴク飲める柑橘系の優しい甘さが特徴で、美味しく日常の活力アップやトレーニング中の踏ん張りをしっかりと後押ししてくれます。

ULBO MACA CHARGE

価格	¥899
内容量	90粒
1日あたりの摂取量	3粒
アルギニン含有量	-
形状	タブレット

ULBO MACA CHARGEは、アンデスに伝わる女王の名を冠す「マカ」に注目し、充実した毎日を送りたい方のために開発されたサプリメントです。

マカに加えて、シトルリン、アルギニン、高麗人参、亜鉛など、厳選された全10種類の成分をバランスよく配合しています。

また、日本のGMP認定工場にて一つ一つ丁寧に製造・検品されており、毎日口にするものとしての安全性にもこだわっているのが特徴です。

自己管理を徹底し、内側からの変革を願う方の活力をしっかりとサポートします。

VITAS アルギニン シトルリン

価格	¥2,502
内容量	240g
1日あたりの摂取量	約8g
アルギニン含有量	90,000mg
形状	粉末

VITAS（バイタス）アルギニン シトルリン エナジー風味は、体にとって重要な働きをする非必須アミノ酸「シトルリン」と「アルギニン」を豊富に配合したエナジーパウダーです。

L-シトルリン24,000mg、L-アルギニン90,000mgに加え、黒ショウガ抽出物やBCAAなどのサポート成分もバランスよく含まれており、運動前の摂取でパフォーマンスの向上を後押しします。

厳選された原料を使用し、国内のGMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造されているため安全性も高く、水にサッと溶けて飲みやすいエナジー風味が特徴です。

バルクスポーツ アルギニン

価格	¥4,860
内容量	500タブレット
1日あたりの摂取量	5タブレット
アルギニン含有量	200,000mg
形状	タブレット

バルクスポーツ アルギニン サプリ タブレットは、ハードなトレーニング時に不足しがちなアミノ酸を効率よく補給できるプレワークアウトサプリメントです。

体内のNO（一酸化窒素）産生を高めて酸素や栄養素を体に巡らせることで、スムーズなエネルギー産生をサポートします。

タブレットタイプのため、アルギニン特有の苦味を気にすることなく、水と一緒にどこでも手軽に摂取できるのが大きな魅力です。

また、日本国内のGMP審査認定工場で厳格な品質管理のもと製造されており、日々のパフォーマンスアップや就寝前のリカバリーに役立ちます。

ユウキ製薬 アルギニン パワー

価格	¥1,432
内容量	64.8g（180粒）
1日あたりの摂取量	4-6粒
アルギニン含有量	48,000mg
形状	タブレット

ユウキ製薬の「アルギニンパワー」は、運動やトレーニング、ハードな毎日を乗り越えたい方を力強くサポートするパワーサプリメントです。

最大の魅力は、1袋あたり48,000mgと高配合されたL-アルギニンです。

さらに、タイ原産の黒ショウガ（クラチャイダム）やクエン酸、ビタミンB1、B2、B6といったリカバリー素材をバランスよく配合しています。

飲みやすいタブレットタイプで、日々の生活に取り入れやすい点も特徴です。また、国内のGMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されており、毎日の継続的な摂取も安心です。

インフィニティー アルギニンシトルリン亜鉛

価格	¥2,499
内容量	240粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	40,000mg
形状	カプセル

インフィニティー アルギニンシトルリン亜鉛は、日々の活力をパワフルに支える大容量のサプリメントです。

1日の摂取目安量である6粒あたりに、L-アルギニン1000mg、L-シトルリン1000mgと高水準で配合されており、さらに必須ミネラルである亜鉛も6.0mg含まれています。

ハードなトレーニングや体力づくりを頑張っている方、日々の忙しさから疲れを感じやすく、手軽にパワーを充填したい方に適しています。

1袋に240粒（約40日分）が入っているため、毎日の健康習慣として継続しやすいのも特徴です。

WADS シトルリン ＆ アルギニン 45,000mg

価格	¥1,250
内容量	1袋（150粒）
1日あたりの摂取量	-
アルギニン含有量	22,500mg
形状	タブレット

WADSの「シトルリン ＆ アルギニン 45,000mg」は、一袋にシトルリンとアルギニンをそれぞれ22,500mg、合計45,000mgと業界最高水準で配合したサプリメントです。

一酸化窒素（NO）の生成をサポートし、アスリートや日々の活力を求める方に適しています。

また、パフォーマンス維持に不可欠な亜鉛を栄養機能食品の基準量で配合するほか、マカやトンカットアリなどの厳選成分もプラス。

さらに、黒胡椒由来のバイオペリンが栄養素の吸収効率を高め、国内のGMP認定工場で製造されているため、安心感とコストパフォーマンスの高さも魅力です。

INNOCECT アルギニン シトルリン

価格	¥2,280
内容量	300g
1日あたりの摂取量	約10g
アルギニン含有量	105,000mg
形状	粉末

INNOCECT アルギニン シトルリン エナジードリンク風味は、プレワークアウトに最適な粉末サプリメントです。

エナジーアミノ酸の「アルギニン」105,000mgと、スーパーアミノ酸の「シトルリン」45,000mgを高配合しており、トレーニング時のパフォーマンス向上をサポートします。

後味スッキリのエナジードリンク風味で、運動前でもごくごくと飲みやすい美味しさが特徴です。

摂取から30分〜1時間で効果が発揮されるため、トレーニング前の水分補給として手軽に取り入れられます。

Citr Argi Mirage

価格	¥1,343
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	16,500mg
形状	タブレット

Citr Argi Mirageは、1袋にシトルリン34,500mgとアルギニン16,500mgを豊富に配合したサプリメントです。

さらに、毎日の栄養バランスをサポートするビール酵母や、栄養機能食品の基準量を満たした亜鉛、活力に役立つβアラニンや有機マカなど、全35種類の成分を絶妙なバランスで贅沢にブレンドしています。

品質にもこだわり、安心の日本国内GMP認定工場で徹底した管理のもと生産されているため、日々の力強い自信と活力を求める方にぴったりのアイテムです。

アルギマ(ARGIMA)

価格	¥2,480
内容量	150粒
1日あたりの摂取量	5粒
アルギニン含有量	30,000mg
形状	カプセル

アルギマ(ARGIMA)は、コンディション維持に欠かせないアミノ酸であるアルギニンに特化したサプリメントです。

1袋あたりアルギニンを30,000mg、スーパーアミノ酸のシトルリンを10,008mgと業界屈指の配合量で含み、栄養機能食品基準を満たす亜鉛390mgや吸収をサポートする特許成分バイオペリン、黒マカなど全13種の成分を贅沢に配合しています。

国内のGMP認定工場で徹底した品質管理のもと製造されており、日々の活力不足を感じる方や、手軽に栄養補給をして充実した毎日を送りたい大人におすすめです。

シトルリンアルギニン 91,800mg

価格	¥2,180
内容量	360粒
1日あたりの摂取量	12粒
アルギニン含有量	59,400mg
形状	タブレット

irodori.labのシトルリンアルギニンサプリは、1袋あたりシトルリン32,400mg、アルギニン59,400mg、合計91,800mgという圧倒的な成分量を誇るサプリメントです。

さらに、マカや亜鉛、トンカットアリ、高麗人参など、エナジーチャージをサポートする厳選された成分を17種類も贅沢に配合しています。

毎日口にするものだからこそ品質にもこだわり、日本国内のGMP認定工場で徹底した管理のもと製造されています。

コストパフォーマンスにも優れ、日々の活力や運動のサポートにぴったりの商品です。

ニュートリミュスクル アルギニン

価格	¥1,995
内容量	120粒
1日あたりの摂取量	4粒
アルギニン含有量	63,600mg
形状	カプセル

ニュートリミュスクルの「アルギニン サプリ カプセル」は、運動時のパフォーマンスや日常のコンディションづくりをサポートするサプリメントです。

世界的なアミノ酸メーカーである協和発酵バイオ社が製造した純度100％のL-アルギニンを使用しています。

植物由来の糖を発酵させて作られており、不要な添加物を含まない100％植物由来の安全な成分設計が特徴です。

血管を広げて血流や酸素、栄養素の運搬を助ける一酸化窒素の産生に関わり、高強度トレーニングを行う方や幅広いアスリートにおすすめです。

REYS アルギニン・シトルリンパウダー

価格	¥2,138
内容量	240g
1日あたりの摂取量	約8g
アルギニン含有量	90,000mg
形状	粉末

REYS レイズ アルギニン・シトルリンパウダーは、登録者数89万人を超えるYouTuberの山澤礼明氏が監修した、プレワークアウトに最適なサプリメントです。

1食（約8g）あたりL-アルギニンを3,000mg、L-シトルリンを1,000mgと豊富に配合しているのが大きな特徴です。

さらに、亜鉛やマグネシウムなどのミネラル3種とビタミンB群4種もプラスされており、日々のトレーニングをサポートします。

甘酸っぱく爽やかなゆずレモン風味で美味しく飲めるうえ、続けやすいコストパフォーマンスの高さも魅力のアイテムです。

タギラス シトルリン アルギニン サプリ

価格	¥2,699
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	18,000mg
形状	カプセル

タギラスは、毎日の活力やコンディション維持をサポートするエナジーサプリメントです。

スーパーアミノ酸と呼ばれるL-シトルリンを1袋に31,500mg、L-アルギニンを18,000mgとトップクラスの量をダブル高配合しています。

さらに、必須ミネラルである亜鉛360mgに加え、特許成分アミノシールや黒マカなど厳選された全11種類の成分を凝縮した栄養機能食品です。

国内のGMP認定工場で品質管理を徹底して製造されており、朝スッキリしない方やもう一歩の持続力が欲しい男性にぴったりのアイテムです。

F&W アルギニン シトルリン クエン酸

価格	¥2,280
内容量	250g
1日あたりの摂取量	-
アルギニン含有量	83,333mg
形状	粉末

F&W アルギニン シトルリン クエン酸 ゆず風味 250gは、日々のトレーニングやアクティブな活動をサポートするために開発された、日本国内製造のサプリメントです。

1食（約9g）あたりアルギニン3000mg、シトルリン1400mg、クエン酸2520mgを高配合しているほか、GABAや黒胡椒抽出物、野草野菜発酵物、ビタミンなどのサポート成分も贅沢に含まれています。

さっぱりとしたゆず風味で水に溶けやすく、スポーツの前後や日常の水分補給としても美味しく無理なく続けられるのが大きな魅力です。

VELUS MVA

価格	¥1,400
内容量	180粒 (81g)
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	33,000mg
形状	粒

VELUS MVAは、業界屈指の配合量を誇るエナジーサプリメントです。

1袋あたりアルギニンを33,000mg、シトルリンを30,000mgと高配合し、日々の活力不足を感じる方や朝スッキリと目覚めたい方をサポートします。

さらに、亜鉛やマカ、タウリン、トンカットアリ、牡蠣エキスなど、男性に嬉しい厳選された多数の成分が凝縮されています。

消費者庁の基準を満たした「栄養機能食品（亜鉛）」であり、GMP認定工場で製造されているため、毎日の仕事や私生活を充実させたい方に適した製品です。

SIMPLE+ 50倍濃縮 マカ

価格	¥1,984
内容量	1袋（90粒）
1日あたりの摂取量	1〜4粒
アルギニン含有量	-
形状	タブレット

「SIMPLE+ 50倍濃縮 マカ 360000mg サプリ」は、1袋に50倍濃縮されたマカエキスを360,000mg相当配合した、大人の活力と自信をサポートするサプリメントです。

シトルリンやアルギニンなどの4大エナジー成分に加え、高麗人参やスッポンを含む7種の活力素材、13種のキノコ成分、亜鉛などを贅沢にブレンドしています。

国内のGMP認定工場で製造され、飲みやすい約9mmの錠剤を採用しているため、毎日の健康管理からもうひと頑張りしたい時まで、ライフスタイルに合わせて手軽に取り入れられます。

BULKEY シトルリン＆アルギニン60000mg

価格	¥1,780
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	22,500mg
形状	タブレット

BULKEY シトルリン＆アルギニン60000mg サプリは、日々の活力を維持したい方や、トレーニングのパフォーマンス向上を目指す方をサポートするサプリメントです。

最大の特徴は、シトルリンとアルギニンが1袋に合計60,000mgという圧倒的な量で高配合されている点にあります。

毎日口にするものだからこそ安全性にも徹底してこだわり、日本国内のGMP認定工場で厳密な品質管理のもと製造されています。

タブレット形状で飲みやすく、持ち運びにも便利です。手軽に続けやすい価格帯で、コストパフォーマンスの高さでも多くの支持を集めています。

WADS シトルリン ＆ アルギニン

価格	¥1,980
内容量	1袋
1日あたりの摂取量	-
アルギニン含有量	45,000mg
形状	タブレット

シトルリン ＆ アルギニン 90,000mgは、一袋にシトルリン45,000mg、アルギニン45,000mgと業界最高峰となる合計90,000mgのスーパーアミノ酸を配合した活力サポートサプリメントです。

必須ミネラルである亜鉛を450mg含んだ栄養機能食品であり、マカやトンカットアリ、すっぽんなどの厳選成分も贅沢に配合しています。

さらに、吸収効率を高めるバイオペリンを採用し、国内GMP認定工場で徹底した管理のもと製造されているため、毎日の活力アップやパフォーマンス向上を目指す方におすすめです。

MAGNOS(マグノス)

価格	¥1,683
内容量	1個(80g・約30日分)
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	18,000mg
形状	タブレット

MAGNOS(マグノス)は、男性の活力をサポートするために独自の黄金バランスで成分を厳選配合したサプリメントです。

シトルリン31,500mgとアルギニン18,000mgの高配合に加え、マカや牡蠣、スッポンなど12種類のパワー成分が含まれています。

さらに、栄養成分の働きをサポートする特許取得成分バイオペリンも150mg配合されています。

科学的根拠に基づく栄養機能食品(亜鉛)を取得しており、徹底した品質管理のもと国内のGMP認定工場で製造されているため、毎日安心して継続できる点が魅力です。

VENICE L-アルギニン シトルリン

価格	¥3,480
内容量	120粒
1日あたりの摂取量	4粒
アルギニン含有量	21,750mg
形状	カプセル

VENICE L-アルギニン シトルリン サプリは、1日4粒でL-アルギニン725mgとL-シトルリン725mg（合計1,450mg）をしっかりと摂取できるサプリメントです。

さらに、毎日の活力をサポートする亜鉛6.7mgやセレン10μgも配合されています。

保存料や防腐剤は一切使用しておらず、国内のGMP認定工場で品質管理を徹底して製造されている点も特徴です。

無味無臭のカプセルタイプを採用しており、手軽に持ち運んで日々のパフォーマンス向上や健康維持に役立てることができます。

SUGOI シトルリン ＆ アルギニン

価格	¥2,550
内容量	300粒
1日あたりの摂取量	10粒
アルギニン含有量	45,000mg
形状	カプセル

SUGOI シトルリン ＆ アルギニンは、キレとハリのある毎日をサポートするために、シトルリンとアルギニンをそれぞれ45,000mg（合計90,000mg）という高配合で凝縮した大容量サプリメントです。

さらに、亜鉛酵母、マカ、クラチャイダム（黒しょうが）、牡蠣エキス、すっぽん粉末など、全45種類の厳選された成分を含んでおり、エネルギー不足を感じる方や若々しさをキープしたい方の活力を底上げします。

品質と安全性にこだわった国内GMP認定工場で製造されており、日々のコンディション維持を目指す男性にぴったりの商品です。

JAY&CO. アルギニン 1000mg + シトルリン 1000mg

価格	¥1,537
内容量	30日分
1日あたりの摂取量	8粒
アルギニン含有量	30000mg
形状	タブレット

JAY&CO. ここ一番の強さ アルギニン 1000mg + シトルリン 1000mg 錠剤 (30日分)は、1日8粒を目安に飲むことで、アルギニンとシトルリンをそれぞれ1000mgずつ手軽に摂取できるサプリメントです。

これらの成分には体の拡張作用や回復をサポートする働きがあると言われており、筋トレ時のパワーアップやパンプアップ効果、日々の生活で元気が足りないと感じる方の活力向上に役立ちます。

また、運動の約30分前にさらに8粒を追加で飲むことで、燃焼と拡張を促し、より高いパフォーマンスの向上が期待できます。安心の国内工場で製造されている点も魅力です。

NICEBULQ アルギニン 36000mg シトルリン 36000mg

価格	¥1,691
内容量	180粒（81g）
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	36,000mg
形状	タブレット

NICEBULQは、理想を追求する本格志向のトレーニーや、毎日をエネルギッシュに過ごしたい男性をサポートするサプリメントです。

本商品の最大の特徴は、スーパーアミノ酸と呼ばれるL-シトルリンとL-アルギニンをそれぞれ1袋あたり36,000mgという圧倒的な量で配合している点です。

さらに、必須ミネラルである亜鉛やタウリンなどの厳選成分もプラスしています。

日本国内の衛生基準を満たしたGMP認定工場にて、厳格な品質管理のもと製造されているため、毎日の活力ケアとして安心して取り入れていただけます。

POWER PRODUCTION

価格	¥3,418
内容量	180粒
1日あたりの摂取量	6粒
アルギニン含有量	-
形状	タブレット

グリコパワープロダクション エキストラバーナーは、運動を通して効率的に脂肪燃焼を目指す方におすすめの機能性表示食品です。

本製品には、運動中の体脂肪の燃焼を高める機能が報告されているヒドロキシクエン酸（HCA）が配合されています。

さらに、スポーツ選手に欠かせない7種のビタミンに加え、アルギニン、ヒハツ抽出物、カフェインといった成分もバランスよく含まれています。

運動前に摂取することで、トレーニング中の燃焼効率アップや発汗をサポートし、ダイエットや減量期のモチベーション維持に役立つサプリメントです。

NOW Lアルギニン 1000mg

価格	¥2,210
内容量	120粒
1日あたりの摂取量	1〜3粒
アルギニン含有量	120,000mg
形状	タブレット

Lアルギニン 1000mg(海外直送品)は、1粒あたり1,000mgのL-アルギニンを配合した高用量サプリメントです。

シンプルな原材料構成で余分な成分が含まれておらず、純粋に成分量を重視して選びたい方に適しています。

1日1〜3粒を目安に摂取することで、トレーニング前後のサポートや毎日の活力維持に役立ちます。

海外直送品でありながらコストパフォーマンスが高く、運動時のスタミナ不足を感じる方や、朝の目覚めをすっきりさせたい方から高く評価されている、継続しやすいタブレットタイプの商品です。

ナウフーズ アルギニン 500mg＆シトルリン 250mg

価格	¥2,899
内容量	120粒
1日あたりの摂取量	2粒
アルギニン含有量	60,000mg
形状	カプセル

ナウフーズ アルギニン 500mg＆シトルリン 250mg 120カプセルは、アルギニンとシトルリンを手軽に補給できるアミノ酸サプリメントです。

1カプセルあたりにアルギニンを500mg、シトルリンを250mg配合しており、日々の健康維持やワークアウトのサポート、リカバリーを目的とする方に適しています。

本製品は海外直送品であり、品質の高さとコストパフォーマンスの良さから多くのお客様に選ばれています。

植物性のカプセルを採用しているため、動物性由来の成分を避けたい方でも無理なく続けられるのも魅力の一つです。

EXTREME トリプルアルギニン6200

価格	¥2,185
内容量	15包
1日あたりの摂取量	1日1包
アルギニン含有量	93,000mg
形状	液体

EXTREME トリプルアルギニン6200は、1包あたり6,200mg、1箱で総計93,000mgもの高用量アルギニンを配合した韓国No.1のサプリメントです。

体内での相乗効果を高めるオルニチンも特別にブレンドされており、毎日の活力をしっかりとサポートします。

水にサッと溶けやすい便利な液体タイプで、爽やかなベリー風味を採用しているため、毎日おいしく手軽に続けられるのが大きな魅力です。

1箱にたっぷり15日分（15包）が入っており、日々の健康的な習慣として無理なく取り入れていただけます。

Nutricost L-アルギニン + L-シトルリン

価格	¥3,280
内容量	120カプセル
1日あたりの摂取量	1カプセル
アルギニン含有量	60,000mg
形状	カプセル

Nutricost L-アルギニン + L-シトルリンは、健康と活力をサポートするアメリカ製のアミノ酸サプリメントです。

1カプセルあたりにL-アルギニンを500mg、L-シトルリンを250mg配合しており、手軽に効率よく栄養補給が可能です。

非遺伝子組み換え（非GMO）かつグルテンフリーで作られており、FDA登録済みのGMP遵守施設で製造、第三者機関による品質テストも受けているため安心して継続できます。

大容量でコストパフォーマンスにも優れており、毎日のトレーニングや健康維持のベースサプリとして最適です。

アルギニンサプリの効果を最大限に引き出す正しい飲み方

優れたサプリメントを手に入れても、飲み方を間違えてしまえばその効果は半減してしまうものです。

アルギニンは摂取するタイミングや量によって、体への吸収率や働きかけ方が大きく変化するデリケートなアミノ酸と言えます。

最短で活力を実感し、男の自信を取り戻すためには、正しい摂取のルールを知っておくことが必要不可欠です。

ここでは、アルギニンのポテンシャルを120%引き出すためのベストなタイミングと、絶対に守るべき摂取量の目安について詳しく解説していきます。

ベストなタイミングは就寝前やトレーニング前

アルギニンを摂取する最適なタイミングは、目的によって明確に分かれるものです。

日々の活力アップや夜の自信回復、疲労回復を狙うのであれば、就寝の30分から1時間前がベストなタイミングとなります。

睡眠中は成長ホルモンが最も多く分泌される時間帯であり、このタイミングでアルギニンを補給することで回復メカニズムを強力にサポートすることが可能です。

一方、筋トレのパフォーマンス向上やパンプアップを目的とする場合は、トレーニングの30分前の摂取が極めて効果的です。

血流が促進され筋肉へスムーズに栄養が運ばれることで、質の高いトレーニングを実現できます。

空腹時に飲むと吸収率が高まるため、食後すぐの摂取は避けるのが賢明と言えます。

過剰摂取による副作用を避けるための摂取目安量

早く効果を感じたいからといって、目安量を無視して大量に飲むのは絶対に避けるべき行為です。

アルギニンはアルカリ性の強いアミノ酸であるため、一度に過剰摂取すると胃や腸の粘膜を刺激し、腹痛や下痢を引き起こすリスクが高まります。

安全に効果を得るための1日の上限目安は、食事からの摂取も含めて概ね5,000mg程度が上限とされています。

サプリメントを利用する際は、必ずメーカーが推奨する1日の摂取目安量を厳守することが鉄則です。

もし胃への負担を感じた場合は、一度に全量を飲むのではなく、朝と夜など複数回に分けて摂取することで、トラブルを防ぎながら効率よく吸収させることが可能になります。

まとめ

男性の加齢によるスタミナ不足や夜の自信喪失は、アルギニンサプリを正しく活用することで十分にカバーすることが可能です。

成分の配合量や続けやすい価格帯、信頼できる品質を総合的に見極め、自分に最適なサプリメントを選ぶことが成功の鍵を握ります。

毎日の継続的な摂取と正しい飲み方を守ることで、衰えを知らないパワフルな日常を手に入れることができます。

今回ご紹介した選び方やランキングを参考に、ぜひあなたも内側からみなぎる男の活力を取り戻していきましょう。

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