滋養強壮剤の人気おすすめランキング20選まとめ！疲労や活力不足に最適

日々の忙しさやストレスで、疲労や体力の低下を感じていませんか。

滋養強壮剤は、そんな現代人の悩みを手軽にサポートしてくれるアイテムですが、種類や成分も多く自分に合ったものを選ぶのが意外と難しいと感じる方も多いです。

本記事では、目的や成分、価格などのポイントごとに選び方をわかりやすく解説し、人気の滋養強壮剤をランキング形式でご紹介します。

それぞれの特徴もしっかり比較できるので、あなたのニーズにぴったりな一品がきっと見つかります。

滋養強壮剤の選び方

滋養強壮剤を選ぶ際は、自分の体調や目的に合わせて最適な商品を選ぶことが重要です。

市販の滋養強壮剤は多種多様な特徴があり、疲れやすさの改善や活力向上、睡眠不足のサポートなど、期待する効果によって適した商品が異なります。

また、成分や剤形、価格などさまざまな要素も考慮することで、自分に合ったアイテムを見つけやすくなります。

信頼できるメーカーや医薬品区分も参考にして、安全性を確認しながら選びましょう。

ここでは、滋養強壮剤の選び方について詳しく解説していきます。

目的で選ぶ

滋養強壮剤を選ぶ上で、どのような目的で使用したいかを明確にすることが大切です。

疲労回復を主な目的とする場合と、日常的なエネルギー補給やだるさ対策、免疫強化を求める場合では、適した製品が異なります。

目的	重視したい成分・特徴
疲労回復	ビタミンB群、タウリン、ローヤルゼリー配合
精力増強	高麗人参、マカ、亜鉛、シトルリン配合
体力低下の改善	生薬（ニンジン、トチュウ、ゴオウなど）配合
免疫力サポート	ビタミンC・E、ローヤルゼリー、抗酸化成分
冷え・血行不良対策	ニンニク、ショウガ、桂皮など血行促進成分
食欲不振・夏バテ	生薬＋ビタミンB群のバランス配合
継続的な健康維持	指定医薬部外品で低刺激・長期服用向き

例えば、長時間のデスクワークに伴う疲れにはビタミンB群配合のもの、体力の低下や風邪予防には生薬成分入りが選ばれやすいです。

用途を定めておくことで成分選びにも迷いにくくなります。

具体的な目的を意識して選ぶことで、効率よく自分の健康維持や体調管理に活用できます。

適切な滋養強壮剤を選ぶことで、日々の生活の質を高めることが可能です。

配合成分で選ぶ

滋養強壮剤にはさまざまな成分が配合されており、期待する効果に応じて選ぶとよいです。

成分名	主な働き・特徴
高麗人参（オタネニンジン）	血行促進、疲労回復、精力・体力サポート
ローヤルゼリー	栄養補給、免疫力サポート、滋養強壮全般
マカ	精力増強、活力アップ、ホルモンバランス調整
ニンニク（ガーリック）	血流改善、疲労回復、スタミナ向上
タウリン	肝機能サポート、疲労回復、持久力向上
亜鉛	男性機能サポート、免疫力維持、代謝促進
ビタミンB群	エネルギー代謝促進、疲れにくい体づくり
シトルリン	血流改善、活力・持続力サポート
アルギニン	成長ホルモン分泌促進、スタミナ維持
ゴオウ（牛黄）	強心作用、疲労回復、高級滋養強壮成分
トチュウ	血圧安定、体力低下の改善
ショウガ・桂皮	体を温める、冷え・血行不良対策

例えば、ビタミンB群やアミノ酸が含まれているものは主に疲労回復をサポートします。

一方で、ローヤルゼリーや高麗人参、オウギエキスなどの生薬成分は、体力増強や免疫力アップが期待できます。

カフェインが含まれている商品は即効性がありますが、睡眠前は避けたいポイントです。

一部の滋養強壮剤には複数の有効成分がバランスよく配合されているため、複合的な悩みにも対応可能です。

自分に必要な成分を事前に確認することで、身体に合った商品を効率的に選べます。

医薬品区分で選ぶ

滋養強壮剤は医薬品、医薬部外品、サプリメントなどに分類されており、それぞれ効き目や安全性が異なります。

第一類医薬品は薬剤師からのアドバイスが必要で、効果が高い反面、注意点も多いです。

第二類や第三類医薬品、医薬部外品は一般的なドラッグストアでも購入でき、副作用のリスクが比較的低い傾向です。

サプリメントは食品に分類されているため、安心して毎日摂りやすいですが、医薬品に比べて即効性は控えめとなっています。

自分の体調や使用目的に合わせて、安全と効果のバランスを考えて医薬品区分を選択することが健康維持には重要です。

価格・コスパで選ぶ

価格やコストパフォーマンスは、滋養強壮剤を選ぶ際に比較したいポイントです。

高価な商品ほど成分が豊富であったり、即効性や持続性に優れていることが多いですが、毎日続けられないと意味がありません。

一方、安価なものや大容量パックは日常的に使いやすいですが、目的とした成分が十分に含まれているかを確認しましょう。

定期的に摂取したい場合は、コスパを重視しながらも成分や効果を見極めて選ぶことが大切です。

ウェブサイトや口コミで価格と効果を比較し、自分に合った商品を長期間利用できるか判断しましょう。

剤形（錠剤・ドリンクなど）で選ぶ

滋養強壮剤には、

• 錠剤
• カプセル
• ドリンク
• 顆粒

など様々な剤形があり、生活スタイルに合わせて選べます。

忙しいときや外出先には錠剤やカプセルタイプが携帯しやすいです。

即効性を重視したい場合や水なしで摂取したいときはドリンクタイプが人気です。

顆粒タイプは水や牛乳で溶かして飲むことができ、味が苦手な場合にも工夫が可能です。

味や香りの好みや飲みやすさも重要な選択ポイントとなります。

ライフスタイルや使い方に合わせて無理なく続けられる剤形の滋養強壮剤を選ぶことで、継続的な健康維持に役立てることができます。

副作用・体質との相性で選ぶ

滋養強壮剤には副作用が起こる可能性や体質に合わない成分が含まれている場合もあり、慎重な選択が求められます。

特にカフェインや生薬成分に過敏な体質やアレルギーがある場合は要注意です。

また、持病がある方や服用中の薬がある場合は、医師や薬剤師に相談した上で選んでください。

口コミや商品説明をよく読み、自分にとってリスクが低いものを選ぶと安心です。

体調や気分に異変を感じた場合はすぐに使用を中止するよう心がけることも大事です。

自分に合った滋養強壮剤を選ぶことで安心して続けることができます。

滋養強壮剤の人気おすすめランキングまとめ

人気の高い滋養強壮剤は、多くの利用者から高い評価を受けているものが多いです。

ランキングでは商品の効き目や飲みやすさ、コストパフォーマンス、独自成分などが重視して商品を厳選しました。

レビューや利用者の感想も参考にして、自分にとって最適な滋養強壮剤を選ぶヒントにしてみてください。

養命酒

価格	1,705円
成分	日局インヨウカク、日局ウコン、日局ケイヒ、日局コウカ、日局ジオウ、日局シャクヤク、日局チョウジ、日局トチュウ、日局ニクジュヨウ、日局ニンジン、日局ボウフウ、日局ヤクモソウ、烏樟、反鼻
販売サイト	コチラ

養命酒は日本で古くから親しまれている滋養強壮剤のひとつです。

生薬を中心としたバランスのとれた配合が特徴で、日常的な体力低下や冷え、食欲不振に悩む人によく用いられています。

毎日少量ずつ継続して飲むことで体質改善を期待しやすく、大人から高齢者まで幅広い年代層に支持があります。

アルコール分が含まれているため、お酒が苦手な場合や妊娠中は注意が必要です。

疲れやすさや代謝の落ち込みが気になる人には特に効果を感じやすいです。

健康維持の一助として引き続き人気があります。

キューピーコーワゴールドαプレミアム

価格	3,932円
成分	トチュウ乾燥エキス、シャクヤク乾燥エキス、エゾウコギ乾燥エキス、オウギ乾燥エキス、オキソアミヂン末、L-アルギニン塩酸塩、チアミン硝化物（V.B1）、リボフラビン（V.B2）、ピリドキシン塩酸塩（V.B6）、トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（V.E）、L-アスコルビン酸ナトリウム（V.C）、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

キューピーコーワゴールドαプレミアムは、肉体疲労や倦怠感の回復を目的として開発された滋養強壮剤です。

ビタミンB群や生薬成分であるエゾウコギエキスなどが配合されており、即効性と持続性を両立しています。

錠剤タイプで携帯しやすく、仕事や学業で忙しい毎日にも取り入れやすいです。

疲れが溜まりやすい現代人のライフスタイルに適していることから多くの人に選ばれています。

口コミでも体のだるさが軽減したという声が多いです。毎日を元気に過ごしたい方におすすめです。

レオピンロイヤル W

価格	30,800円
成分	ニンジンエキス、ゴオウチンキ、シベットチンキ、オウギ流エキス、ロクジョウ流エキス、トシシエキス、イカリソウエキス
販売サイト	コチラ

レオピンロイヤルwは、濃縮熟成ニンニク抽出液や人参エキスなど8種類の生薬を配合した第2類医薬品の滋養強壮ドリンクです。

血流促進や新陳代謝のサポートを通じて、肉体疲労や虚弱体質、冷え症などの改善を目的としています。

ニンニク特有の刺激や臭いを抑えた処方で飲みやすく、忙しい日々の体力維持や疲れが溜まりやすい方の健康管理に適した商品です。

活參（カツジン）28

価格	7,380円
成分	コウジンエキス、オウギエキス、ショウキョウエキス、ゴミシエキス、クコシエキス、タイソウエキス、ロクジョウチンキ、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、ニコチン酸アミド、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

活蔘28Vは第3類医薬品で、50mL入りのドリンクが10本セットになっています。

肝機能サポートや滋養強壮の目的で用いられることが多く、日常の体調管理や疲労回復を助ける成分が配合されています。

ドリンク剤タイプで携帯しやすく、継続して摂取しやすいのが特徴です。

グットA錠

価格	7,980円
成分	オロチン酸、ウコンエキス、DL-メチオニン、ゴオウ（牛黄）、アスコルビン酸（V.C）、チアミン塩化物塩酸塩（V.B1）、リボフラビン（V.B2）、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム
販売サイト	コチラ

この商品は肝機能をサポートする第3類医薬品のタブレット剤です。

肝臓の働きを助け、解毒作用や体力維持に寄与するとされる成分を配合し、日常の健康維持に役立ちます。

200錠入りのボトルが5個セットになっており、長期使用にも便利な構成です。

国内向けのビタミン剤ストアで販売されています。

ユンケルゾンネロイヤル

価格	4,378円
成分	トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE酢酸エステル）
販売サイト	コチラ

ユンケルゾンネロイヤルEXは、佐藤製薬が製造する48錠入りの栄養補助ドリンク剤（医薬部外品）です。

体の疲れやだるさ、食欲不振など日常の不調を感じる方に向けて開発されており、ビタミンE誘導体などを配合して体力・気力の維持を助けます。

携帯しやすい錠剤タイプで、日々の健康管理や疲労回復サポートに適した商品です

リポビタン DX

価格	982円
成分	タウリン、チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビン（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、アスコルビン酸カルシウム（ビタミンC）、カルニチン塩化物、グリシン、サンヤク末、シゴカ乾燥エキス、無水ケイ酸、セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸Mg、タルク、マクロゴール、酸化チタン、ヒプロメロース、三二酸化鉄、カルナウバロウが配合されています。
販売サイト	コチラ

リポビタンDXは、指定医薬部外品の錠剤タイプの栄養・疲労回復サプリメントです。

糖質・脂質・タンパク質をエネルギーに変えるサイクルに働きかけ、日常の疲労感の回復や予防、体力や身体抵抗力の維持・改善、集中力サポートなどに用いられます。

1日1回3錠の手軽な服用で、カフェインゼロ処方なのも特徴です。

ユンケルファンティ

価格	1,804円
成分	人参流エキス、イカリソウエキス、大棗エキス、当帰エキス、杜仲流エキス、菟糸子流エキス、茯苓エキス-N、蛇床子流エキス、黄耆流エキス、五味子流エキス、竜眼肉エキス、冬虫夏草流エキス、海馬チンキM、反鼻チンキ、シベットチンキ、ローヤルゼリー、ビタミンB2リン酸エステル、ビタミンB6、ビタミンE酢酸エステル、ニコチン酸アミド、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

ユンケルファンティは、第2類医薬品の滋養強壮ドリンクです。

人参・イカリソウ・冬虫夏草など16種類の生薬にビタミン類やカフェインを配合し、肉体疲労時や虚弱体質、病中病後・食欲不振時などの栄養補給や体力維持をサポートします。

1瓶50 mLを1日1回服用するタイプで、活力補給や日々の体調管理に適した商品です。

チョコラＢＢライト

価格	7,590円
成分	ビタミンB2リン酸エステル、ビタミンB6、ビタミンB1硝酸塩、ニコチン酸アミド、タウリン、グリシン、L-アルギニン塩酸安息香酸Na、エタノール、クエン酸、グリセリン、香料、アセスルファムK、エリスリトール、スクラロース、ステビア抽出物、没食子酸プロピル、DL-リンゴ酸塩、L-リシン塩酸塩、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

エーザイ チョコラBBライトは、疲労ケアや栄養補給を目的とした指定医薬部外品の栄養ドリンクです。

エネルギー産生に関わるビタミンB群やアミノ酸、ローヤルゼリーやニンジンなどを配合し、日常の疲れや肌の不調、体力低下時に手軽に補給できます。

1本あたり100 mLで、さっぱりした味わいで続けやすい処方です。

ノンカフェインではありませんが、栄養補給に適したドリンクとして人気があります。

リポビタンＤスーパー

価格	1,958円
成分	チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）、ニコチン酸アミド、タウリン、L-アルギニン塩酸塩、無水カフェイン、イノシトール、ニンジンエキス-P、白糖、D-ソルビトール、ポビドン、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリン、没食子酸プロピル、安息香酸Na、pH調整剤、クエン酸、香料、バニリン
販売サイト	コチラ

リポビタンＤスーパーは、指定医薬部外品の栄養ドリンクです。

タウリンや人参エキス、ビタミンEなどの有効成分を配合し、肉体疲労時や病中病後の栄養補給、滋養強壮、虚弱体質の改善を目的として用いられます。

酸味と甘味のバランスの取れた飲みやすい味わいで、日々の疲れや体力低下時の栄養補給に適した商品です。

プロキオン

価格	9,350円
成分	オキソアミヂン末200㎎ トコフェロール酢酸エステル10㎎ チアミン硝化物8㎎　添加物としてサラシミツロウ、ゴマ油、ゼラチン、グリセリン、D-ソルビトール液、パラベン、酸化チタン、赤色102号、黄色5号、青色1号、ポリソルベート80
販売サイト	コチラ

プロキオンは、指定医薬部外品の 活力サポートカプセル（60カプセル・約1ヶ月分） です。

有効成分としてにんにく由来のオキソアミヂンを凝縮配合し、虚弱体質や肉体疲労、病後の体力低下、食欲不振などの栄養補給と滋養強壮を目的としています。

年齢とともに活力が気になる方の毎日の健康維持に適しており、日本国内で製造された医薬部外品サプリメントです。

リポビタンD

価格	4,358円
成分	タウリン、イノシトール、ニコチン酸アミド、チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、無水カフェイン、白糖、D-ソルビトール、クエン酸、安息香酸Na、香料、グリセリン、バニリン
販売サイト	コチラ

リポビタンDは、タウリンやビタミンB群、ニンジンエキスなどを配合した指定医薬部外品の栄養ドリンクです。

肉体疲労時や忙しい日常での体力低下、食欲不振時の栄養補給を目的としており、疲労回復や滋養強壮をサポートします。

1本100mLで飲み切りやすく、30本セットのため継続しやすいのも特徴です。

仕事や家事、スポーツ後など幅広いシーンで活力補給に役立つ定番商品です。

アリナミンＶ

価格	1,720円
成分	フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）、リボフラビン（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、ニコチン酸アミド、L-アスパラギン酸ナトリウム、無水カフェイン
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アリナミンVドリンクは、武田コンシューマーヘルスケアが販売する指定医薬部外品の栄養ドリンクです。

1本50 mLのドリンクが10本セットになっており、ビタミンB群やニコチン酸アミドなどを配合して日常の疲労回復や栄養補給をサポートします。

仕事や家事、勉強で疲れた時の活力補給に適しており、携帯しやすいサイズで継続しやすいのが特徴です。

リポビタンフィール

価格	1,410円
成分	タウリン、グリシン、チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、ニコチン酸アミド、カルニチン塩化物、エリスリトール、アセスルファムK、精製ステビア抽出物、スクラロース、pH調整剤、クエン酸、クエン酸Na、没食子酸プロピル、安息香酸Na、香料、l-メントール、ビタミンE
販売サイト	コチラ

リポビタンフィールは、指定医薬部外品の100 mL栄養ドリンク10本セットです。

タウリンやビタミンB群などの有効成分を配合し、疲労感の回復や予防、栄養補給を目的としています。

日常のだるさや体力低下を感じる時の活力補給に適しており、飲みきりやすいサイズで継続しやすいのも特徴です。

仕事や家事、スポーツ後の体調管理に役立つ定番の栄養ドリンクです。

キヨーレオピンw

価格	6,500円
成分	肝臓分解エキス、ビタミンB1塩酸塩、ビオチン
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キヨーレオピンwは、濃縮熟成ニンニク抽出液を基に人参・大棗（たいそう）などの生薬を配合した第3類医薬品の滋養強壮ドリンクです。

1本60 mL×4本セットで、日々の疲労感や体力低下、虚弱体質の改善、病中病後の栄養補給を目的として用いられます。

ニンニク由来の有効成分が活力をサポートし、忙しい毎日の体調管理やスタミナ補給に適した商品です。

OX200 オキソアミジン

価格	3,980円
成分	オキソアミヂン末、トコフェロール酢酸エステル、チアミン硝化物
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協和食研 OX200 オキソアミヂンは、にんにく研究から発見された無臭の有効成分「オキソアミヂン」を1日量で200mg配合した指定医薬部外品のサプリメントです。

滋養強壮や虚弱体質の改善、肉体疲労・病後の体力低下時の栄養補給をサポートする目的で設計され、通常は1日2回カプセルを服用します。

忙しい日々の体調管理や体力維持に向いた30日分の製品です。

アルフェネオ

価格	2,250円
成分	クエン酸鉄アンモニウム、ローヤルゼリー、L-アスパラギン酸マグネシウム、リン酸水素カルシウム水和物、チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、タウリン、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

アルフェネオは、鉄分のほかビタミンやミネラルを複合的に配合した滋養強壮剤です。

特に女性や貧血になりやすい方に向いています。

飲みやすいタブレットタイプが中心で、毎日続けやすいのも特徴です。

肌荒れや立ちくらみが気になるときにも役立ちます。

バランスの取れた成分配合で、健康な生活をサポートしてくれます。

リポビタンZERO

価格	1,431円
成分	タウリン、カルニチン塩化物、チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、ニコチン酸アミド、無水カフェイン
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リポビタンZEROは、指定医薬部外品の 100 mL栄養ドリンク10本セットで、カロリー・糖類・保存料を抑えた「ゼロ」設計が特徴です。

タウリンやビタミンB群などの有効成分を配合し、日常の疲労感の回復や栄養補給、体力低下時の滋養強壮をサポートします。

従来の栄養ドリンクの活力補給効果はそのままに、カロリーを気にする方でも飲みやすい仕様となっており、仕事やスポーツ後の体調管理に適した商品です。

キューピーコーワαドリンク

価格	3,208円
成分	チアミン硝化物（ビタミンB1）、リボフラビンリン酸エステルナトリウム（ビタミンB2）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）、タウリン、オキソアミヂン、エゾウコギエキス、L-アルギニン塩酸塩、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

キューピーコーワαドリンクは、指定医薬部外品の栄養ドリンクで、タウリンやビタミンB群を配合し、疲労回復・予防を目的とした商品です。

肉体疲労時や忙しい日々で体力低下を感じた際の滋養強壮をサポートし、飲みやすい100mL設計で日常的に取り入れやすい点が特長です。

30本セットのAmazon限定仕様のため、継続的な疲労対策を考える方にも適しています。

チョコラBBゴールドリッチ

価格	548円
成分	ビタミンB₂リン酸エステル、ビタミンB₆、ビタミンB₁硝酸塩、ローヤルゼリーチンキ、タウリン、グリシン、L-アルギニン塩酸塩、L-リシン塩酸塩、ニンジンエキス、トウキ流エキス、ショウキョウエキス、竜眼肉エキス、クコシ流エキス、ニコチン酸アミド、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE）、無水カフェイン
販売サイト	コチラ

チョコラBBゴールドリッチは、指定医薬部外品の栄養ドリンク（50 mL）で、ビタミンB群を中心に配合し、疲労回復や肌荒れ・体力低下の改善をサポートする商品です。

日常生活でのだるさや栄養不足を感じる時の活力補給に適しており、リッチな配合で効率的にビタミン補給ができるのが特徴です。

携帯しやすいサイズで、仕事や家事・勉強の合間にも手軽に飲める定番ドリンクです。

まとめ

さまざまな種類や成分、用途がある滋養強壮剤の中から、自分の目的や体質、生活スタイルに合った商品を選ぶことが健康維持の第一歩です。

人気ランキングも参考にしながら、長く続けられるものや自分に合う成分、価格帯の商品を見極めてください。

体調や効果に不安を感じた場合は医師や薬剤師に相談することも大切です。

今すぐ自分に最適な滋養強壮剤を見つけて、毎日をより元気に過ごしましょう。

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